• 网球击球技术及练习 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    副手

    正史击球技巧副手

    正史击球的预备姿态正面临网,两脚自然开立约与肩同宽,两膝微屈,核心放在前脚掌上,万博体育manbetx下载,新万博官网manbetx,万博manbetx官方下载上体略向前倾,两手持拍置于腹前,左手扶住拍颈,拍头与手段平高或略高于手段,右手采纳副手

    正史握拍的方式。同时,两脚可不停地轻细跳动,使身材重心随时能够向任何标的目的起动。副手

    正史击球动作当判别来球是正拍时,重心后移,左脚前踏,左肩对网,左脚与底线约成45度,右脚与底线平行。击球时应以肩关节为轴,手段要关闭(不动),用大臂挥动小臂、手段及球拍,球拍面在整个击打过程中坚持与空中垂直或略开一点,球拍从后引开始到向前挥击应是一个连接的动作。击球点和高度击球点普通在左脚右边前90-120cm处,这个地位击球是最有力气的。反手万博体育manbetx下载,新万博官网manbetx,万博manbetx官方下载击球技巧反手击球的动作要点一点决议反手击球时,侧身,使肩膀简直和来球遨游飞翔门路平行。主动地带着球拍向后,因为不太多预备光阴,打反手击球不要像打落地球那样长的后摆,后摆要早些。转体有助于重心移至后脚,如许击球时能向前转移重心,添加球速。打反手球时,必需使球拍靠近空中击球,如许才能在球刚弹起时当即出击,所以必需哈腰屈膝使重心降低。打反手球时,要绷紧手段,拍面与空中坚持适合的角度,努力做到前脚以前击球,前挥动作略为向上,使球接触拍得光阴尽量长,光阴越长,越容易把持球。

    上一篇:网球双手反拍击球(双手握拍反打)技术训练

    下一篇:网球全接触(初学推荐)